კლაუდია შიფერს სილამაზის საკუთარი საიდუმლო აქვს: მწვანე ჩაი.
მოდელი ყოველი ჭამის შემდეგ რამდენიმე ფინჯან მწვანე ჩაის მიირთმევს.
კლაუდიამ თავად შეიმუშავა დიეტა "5+", რომელიც 5-დღიანია და დღეში ხუთჯერად კვებას მოიცავს.
თითოეული დღის რაციონის ენერგეტიკული ღირებულება დაახლოებით 1200 კილოკალორიაა.
დიეტა ორგანიზმისთვის აბსოლუტურად უვნებელია და დაახლოებით 3 კილოგრამს დაიკლებთ.
Iსაუზმე: ხილისა და კენკრის ნარევი (გამონაკლისია ბანანი, ყურძენი და ლეღვი) და 100 მლ. იოგურტი;
II საუზმე: ხილის კოქტეილი, რომელიც 100 მლ. იოგურტისა და 100 მლ ნებისმიერი ხილის წვენისგან მზადდება;
სადილი: ბოსტნეულის რაგუ, რომელშიც შედის მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო, ერთი სტაფილო, ნახევარი თავი
...
კითხვის გაგრძელება »
